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トレ男

アラフィフ社会人。中学〜大学まで陸上部で中距離選手として活動。現在はテニス競技に取り組みながら、プロのトレーナーによるケアを継続中。自身の経験をもとに「忙しい人でも続けられる自宅トレーニング法」を発信しています。

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